Sich gesund schlafen“ oder sich einen „Schönheitsschlaf“ gönnen – die Wichtigkeit der guten, erholsamen Nachtruhe drückt sich schon seit Ewigkeiten in unserem Sprachschatz aus. Und spricht nicht zuletzt auch durch unser Erscheinungsbild Bände, ohne dass wir auch nur ein Wort sagen müssen.

Es gibt ziemlich viele Dinge, die uns vom heißersehnten erholsamen Schlafen abhalten, wenn wir uns abends gemütlich unter die Bettdecke gekuschelt haben. Weil sie uns im Magen liegen – wie etwa das letzte Stückchen Schokolade vor dem zu Bett gehen, auf das wir doch lieber hätten verzichten sollen.

Wir haben ein paar „portable Wärmequellen“ für euch unter die Lupe genommen, die euch direkt unter der Bettdecke wohltuende Entspannungswärme spenden!

Düfte fürs Schlafzimmer: weniger bringt mehr Im Normalfall verbringen wir mehrere Stunden ununterbrochen im Schlafzimmer. Damit wir den Großteil dieser Zeit erholsam und traumhaft tief „verschlafen“, ist eins unerlässlich: viel frische Luft, die den Schlaf fördert.

Es ist offiziell: Laut Copernicus-Dienst zur Überwachung des Klimawandels war der Juli 2019 weltweit der heißeste Monat seit Beginn der Wetteraufzeichnungen. Reihenweise wurden überall Temperaturrekorde gebrochen – wahrscheinlich auch in so manchem Schlafzimmer.

Jetzt ist es so weit – wir bringen Licht ins Dunkel: Die Verlosung unserer stylishen, praktischen JETTE Betten Schlafmasken auf Instagram ist zu Ende.